Smoothie je jeden z nejjednodušších způsobů, jak začít den zdravě. Je rychlé na přípravu, syté a obsahuje mnoho ingrediencí, které skutečně přispívají ke snížení hmotnosti. …
Štítek: zdravá výživa
Granátový džus již dlouho přitahuje pozornost vědců díky vysokému obsahu biologicky aktivních látek. Studie ukazují, že pravidelná konzumace může mít příznivý vliv na kardiovaskulární systém, …
Krupice může působit nechutně kvůli mírně hořké chuti nebo trochu kašovité konzistenci. Pokud ji však správně uvaříte a přidáte několik jednoduchých ingrediencí, stane se hvězdou …
Pomelo se často dá najít v obchodech za atraktivní ceny, ale mnoho lidí ho přehlíží. Tento velký citrusový plod je často vnímán jako kuriozita, ačkoli …
V čem spočívá tajemství přípravy lahodného mrkvovo-jablečného pudinku za pouhých několik minut? Bezmoučný mrkvovo-jablečný pudink, neuvěřitelně nadýchaný a hotový za pár minut: jak ho připravit. …
Arašídové máslo je oblíbená přísada do sendvičů a dezertů, ceněná nejen pro svou chuť, ale i pro svou výživnou hodnotu. Jeho přínos pro zdraví je …
Těžko najdete jednodušší a chutnější polévku, která navíc nedráždí žaludek. Ideální pro chladné dny, kdy se chcete něčím zahřát, ale nemáte čas ani chuť trávit …
Detoxikační nápoje pomáhají přirozeným způsobem očistit tělo od toxinů. Obsahují celou řadu vitamínů a minerálů, které zlepšují trávení a podporují imunitu. Navíc se snadno připravují. …
Podle studie amerických vědců, publikované v časopise Americké kardiologické asociace, může konzumace jednoho avokáda denně ovlivnit hladinu „špatného“ cholesterolu. Jak a jak dlouho byste měli …
