Blog receptů Tato drobná semínka jsou zvláště doporučována starším lidem. Zlepšují paměť a sílu a mohou také přispívat ke snížení hmotnosti. Posted on16. 1. 2026 S přibývajícím věkem roste význam potravin, které podporují fyzickou i duševní výkonnost. Semena večernice, ačkoli jsou málo známá, kombinují vysoký obsah vlákniny a cenné mastné …