V obchodech se stále častěji objevují nové produkty v podobě vysokoproteinových pěn, jogurtů a dezertů. Vzhledem k tomu, že mnoho lidí začíná věnovat větší pozornost …
Štítek: Dieta
Smoothie je jeden z nejjednodušších způsobů, jak začít den zdravě. Je rychlé na přípravu, syté a obsahuje mnoho ingrediencí, které skutečně přispívají ke snížení hmotnosti. …
V ajurvédě se používá již více než 3000 let jako první krok k očistě organismu. Starověké texty jej nazývaly „vodou, která obnovuje rovnováhu“, a moderní …
Tyto jablečné lívance bez smažení jsou jedním z ideálních receptů, které můžete zařadit do svého jídelníčku, pokud chcete zhubnout. Jsou lehké a velmi chutné. Autor: …
Pečlivě naplánovaná rostlinná strava bohatá na zeleninu, luštěniny, celozrnné výrobky a ovoce zvyšuje hladinu glukózy v krvi pomaleji než strava sestávající převážně z vysoce zpracovaných …
Pomelo se často dá najít v obchodech za atraktivní ceny, ale mnoho lidí ho přehlíží. Tento velký citrusový plod je často vnímán jako kuriozita, ačkoli …
Strava s nízkým glykemickým indexem je jedním z nejúčinnějších způsobů kontroly hladiny glukózy v krvi u lidí s cukrovkou a poruchami metabolismu. Správně vybrané produkty …
Po staletí byl bílý pepř symbolem luxusu a vyskytoval se výhradně na stolech elity. Dnes bílý pepř sousedí s černým na regálech obchodů, ale používáme …
Toto je jeden z nejzdravějších receptů na celozrnný chléb, který stojí za to zařadit do svého jídelníčku, a je ideální pro hubnutí. Obsahuje vlákninu a …
Jak připravit pyré z květáku: recept z 5 ingrediencí, které stojí za to zařadit do svého jídelníčku.
Pyré z květáku je jedním z nejkrémovějších receptů, jak zařadit zeleninu do svého jídelníčku, a představuje lehkou a chutnou alternativu ke klasickému bramborovému pyré. Pyré …
