Zapomeňte na sladkosti z obchodu plné glukózo-fruktózového sirupu. Tyto domácí sezamové tyčinky bez cukru mají přirozenou sladkost, jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu a antioxidanty a …
Bez toho, abyste opustili domov, si můžete připravit nápoje, které přirozeným způsobem posílí váš imunitní systém, sníží stres, dodají energii nebo vás uklidní před spaním. …
Smoothie je jeden z nejjednodušších způsobů, jak začít den zdravě. Je rychlé na přípravu, syté a obsahuje mnoho ingrediencí, které skutečně přispívají ke snížení hmotnosti. …
Tento salát s baconem a hráškem je opravdovou pastvou pro chuťové buňky, která potěší jak milovníky klasických chutí, tak i ty, kteří hledají nové recepty. …
Kde je více bílkovin: v bílku nebo ve žloutku? Vejce jsou již mnoho let předmětem zájmu jak dietologů, tak lidí, kteří se starají o své …
Tvrdé, gumové kousky masa mohou zkazit i ten nejslibnější guláš. Jeho charakteristickým rysem je však měkkost a křehkost. Existuje však jednoduchý kulinářský trik, který vám …
Vepřové kotlety jsou základem české kuchyně, ale někdy je dobré se zbavit starých zvyků. Ačkoli se obalování zdá být nezbytnou ingrediencí, existují lepší způsoby, jak …
Granátový džus již dlouho přitahuje pozornost vědců díky vysokému obsahu biologicky aktivních látek. Studie ukazují, že pravidelná konzumace může mít příznivý vliv na kardiovaskulární systém, …
Možná to bude znít neskromně, ale můj vývar má vždy vynikající chuť. Moje tajemství zesiluje jeho chuť a aroma a všichni ho jedí, až se …
Voňavá ovesná kaše s nádechem sváteční atmosféry? Tento recept si určitě získá vaše srdce. Ovesná kaše s perníkem je ideální pro podzimní a zimní snídaně. …
