Mrkvový milfay je jeden z nejlevnějších receptů na domácí přípravu, který vyžaduje jen malé množství ingrediencí, ale má sytou chuť a je ideální pro zařazení do týdenního jídelníčku.
Mrkvový mille-feuille je jedním z nejvýživnějších a nejzdravějších receptů na oběd nebo večeři.
Mrkvový mille-feuille — jeden z nejpraktičtějších a nejzdravějších domácích receptů , který můžete přidat do svého denního jídelníčku.
Díky jednoduchým ingrediencím a podrobnému návodu kombinuje toto jídlo chuť, texturu a výživnost a je univerzální volbou pro různé denní doby.
Tento milfey vyniká díky hlavní roli mrkve – ekonomické ingredience s mnoha zdravými vlastnostmi. Mrkev, bohatá na vitamíny, vlákninu a antioxidanty, dodává pokrmu přirozenou sladkost a jemnou texturu, která dokonale vyvažuje každou vrstvu, což vede k lehkému, ale zároveň aromatickému pokrmu.
Tento mrkvový mille-feuille je ideální jako hlavní jídlo, příloha nebo lehká večeře a lze jej připravit v nejrůznějších variantách, které lze snadno přizpůsobit různým chutím. Navíc je to ekonomická varianta, která je ideální pro sdílení s rodinou bez zbytečných starostí.
Recept na mrkvový milfay
Ingredience:
- 4 mrkve
- 5 vajec
- 50 g sýra
- 50 g smetany
- 50 ml mléka
- 70 g strouhaného sýra
- Sůl, muškátový oříšek a oregano podle chuti.
Jak připravit mrkvový milfay: podrobný návod
- Nejprve uvařte na 7 minut tenké plátky mrkve.
- Poté do mísy vložte vejce, sýr, smetanu, mléko, strouhaný sýr a koření. Rozšlehejte do hladka.
- Poté vymastěte plech olejem a na dno rozložte plátky mrkve. Zalijte vaječnou směsí a rovnoměrně rozetřete.
- Nakonec pečte mrkvový mille-feuille v předehřáté troubě při 180 °C po dobu 25 minut. Vyjměte z trouby, nechte chvíli odstát a nakrájejte na porce.
Mrkvový mille-feuille je jedním z těch jednoduchých a výživných receptů, které dokazují, že je možné jíst chutné a zdravé jídlo. Snadno se připravuje, je univerzální a vydá na hodně porcí, takže je ideální pro zařazení do vašeho týdenního jídelníčku a můžete si ho vychutnat při jakékoli příležitosti.
