Čaj s máslem a solí je nápoj, který vyvolává silné emoce: některé lidi překvapuje, jiné nadchne. Jeho neobvyklé složení umožňuje překročit hranice běžných kulinářských tradic.
Tento tibetský nápoj nejen dodává energii, ale také pomáhá udržovat zdravou váhu.
Tibetský čaj obsahuje dvě neobvyklé přísady: máslo a sůl. Tyto přísady dodávají nápoji jedinečnou chuť a celou řadu cenných vlastností. Příprava tohoto čaje je jednoduchá a rychlá a jeho pravidelné pití může přinést znatelné zdravotní výhody.
Jak připravit tibetský čaj?
Červený pu-erh se nejčastěji používá k přípravě tradičního tibetského čaje. Začněte tím, že zalijete 10–15 gramů sušené byliny 500 mililitry vody. Poté přidejte asi 85 ml plnotučného mléka nebo smetany a přiveďte k varu. Dále přidejte dvě lžíce másla do konvice a zalijte horkým přecezeným čajem. Smíchejte všechny ingredience pomocí mixéru nebo napěňovače mléka a nakonec dochuťte špetkou himálajské soli. Tyto ingredience jsou určeny pro tři porce.
Čaj s máslem a hubnutí
Čaj s máslem je nápoj s vysokou nutriční hodnotou. Uspokojuje hlad a pomáhá omezit snackování mezi jídly. Obsahuje enzymy, které podporují trávicí systém, zvyšují tělesnou teplotu a urychlují trávení, což může vést k rychlejšímu spalování kalorií a snížení hmotnosti . Odborníci však zdůrazňují, že ačkoli konzumace tohoto nápoje může přispět k hubnutí, neměla by nahrazovat vyváženou stravu. Dosažení štíhlé postavy závisí na mnoha faktorech, jako je důslednost, sebekázeň a fyzická aktivita.
Přínos tibetského čaje pro zdraví
Tibetský čaj dodává tělu cenné mikro- a makroprvky, které jsou nezbytné pro jeho normální fungování. Obsah tuků zlepšuje vstřebávání živin. Tento nápoj stimuluje, dodává energii a podporuje činnost kardiovaskulárního systému. Posiluje také imunitní systém, chrání před infekcemi a má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Kromě toho je zdrojem antioxidantů, které neutralizují volné radikály a mohou snížit riziko vzniku onemocnění, jako je ateroskleróza, cukrovka, mrtvice a rakovina.
Kdo by se měl čaji s olejem vyhýbat?
Tibetský čaj není vhodný pro všechny. Tento nápoj se nedoporučuje těm, kteří musí omezit příjem tuků, například kvůli vysoké hladině cholesterolu. Neměly by ho pít děti, těhotné nebo kojící ženy, ani lidé s vysokým krevním tlakem, srdečními chorobami nebo syndromem dráždivého tračníku. Odborníci také doporučují nepřekračovat 1-2 šálky po 200 mililitrech denně.
Tibetský čaj je skvělou volbou pro ty, kteří hledají nové chutě a způsoby, jak podpořit své tělo. Jeho příprava je jednoduchá a jeho vlastnosti mohou příjemně překvapit mnoho milovníků čaje.
